El psicoanalista Donald Winnicott usó el término "verdadero yo" para referirse a un sentido de sí mismo basado en una experiencia auténtica espontánea y la sensación de que estás vivo, que tienes un yo real, en el que prácticamente no hay contradicciones. El "yo falso", por el contrario, designa un sentido de sí mismo (o Ego) creado como una fachada protectora que, en casos extremos, puede llevar a una persona a carecer de espontaneidad y sentirse muerta y devastada por la apariencia inconsistente e incompetente de la realidad, por ejemplo, en el narcisismo.
En su trabajo, Winnicott vio el "verdadero yo "como el resultado de la autopercepción en la primera infancia, como la conciencia de los aspectos tangibles de la vida, como la sangre que circula por las venas y los pulmones que se hinchan y desinflan al respirar, lo que Winnicott llamó simplemente ser.
En el curso de la vida, el verdadero Yo tiende a perderse detrás de la fachada del Ego o del falso yo.
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